2025年の抱負が新年の気持ちを引き締める！アンケート調査結果の分析

新年の抱負がもたらす効果とは？2025年の調査結果を振り返る

2025年の新年、成人男女200人を対象に行われた「抱負に関するアンケート調査」の結果が公開されました。この調査は、どれだけの人が新年の抱負を立て、それを達成できているのかを探るものであり、その結果は人生の目標設定の考え方にも影響を与えるかもしれません。

調査の結果概要

この調査に応じた成人男女のうち、約4割が新年に抱負を立てたと回答しました。具体的には、男性44人、女性41人が「はい」と回答し、その割合は実に約40%に達しています。また、立てた抱負を達成したと感じている人は32人で、達成できていないと感じる人は42人となりました。

抱負を立てた理由

新年に抱負を立てたことに関して、多くの人がその効果を報告しています。男性の参加者は「新年スタート時の気持ちいい状態で抱負を立てたことで、そのモチベーションを維持しやすかった」と語り、一方、女性は「叶えたい夢に向けて毎年、抱負を立てており、その気持ちを持ち続けることができた」との意見が寄せられました。これは、抱負が行動を促進する重要な要素であることを示しています。

抱負の内容：多様な目標の種類

抱負を立てた人の中から、具体的な内容を尋ねると、その答えは多岐にわたりました。調査は「美容・健康」「仕事」「お金」「自己成長」「恋愛」の5つのカテゴリに分けられました。これらのカテゴリにはそれぞれ以下のような例が見られました。

美容・健康の抱負

例としては、「早寝早起きを習慣化し、健康な体を維持する」「美容を積極的におこない、キレイな肌になる」といった声があり、特に女性からのスキンケアに注力する内容が多く寄せられました。

仕事にまつわる抱負

「転職を決めた」「仕事で成果を上げ、役職を上げる」といった抱負は、キャリアの向上を目指す参加者の意識を反映しています。自己改善の意図が見え隠れしています。

お金に関連する抱負

参加者の多くが貯蓄や資産形成、副業に取り組む計画を立てていました。「投資を行い財を築く」「目標の貯金額を目指す」など、経済的安定を目指す姿勢がうかがえます。

自己成長に対する抱負

語学学習や資格取得を目指す回答も多く、「英語・韓国語の勉強を毎日する」との意見があったほか、趣味やスキルの向上を目指している人も見られました。

恋愛に関する抱負

中には「恋人をつくる」「婚活を頑張る」といった声もあり、恋愛やパートナーシップに積極的な姿勢が伺えました。

抱負の達成状況

調査の結果、達成できたと感じている人は32人、もう少しで達成できそうな人が26人、達成できていないとする人は42人でした。この結果は、目標設定の難しさや、個々の生活状況によって影響を受けていることが分かります。

達成に近いと感じた人の多くは「小さな目標を積み重ねて達成し続けた」と答え、その積み上げが成功の要因であることが示されました。このことは、具体的な目標へ向かって着実に進むことが重要であることを教えてくれます。

まとめ

2025年の新年の抱負に関する調査結果は、人生の意義深い目標設定に関わる重要な情報を提供しています。多くの人が新たな年の開始にあたり、何を望むのかを真剣に考えており、その結果が生活にどのように影響しているかが見えてきます。最後まで自分の成長を追求し続けるために、次の新年にはどんな抱負を立てるのか、改めて考えてみたいものです。