中高年の寂しさ対策に「恋活」が急増中！調査結果が示す実態とは

最近、株式会社ラス恋が実施した「ミドルシニアの幸福度に関する実態調査」が注目を集めています。この調査では、40代から80代までのユーザー1,365名が対象となり、中高年が抱える「寂しさ」に関する実態が浮き彫りになりました。調査結果によると、なんと95.5%の中高年が寂しさを感じていると回答したのです。

調査の背景と結果の概要

調査は2026年5月3日から6日までの間に実施され、主に孤独や社会的繋がりについての意識を探るものでした。その結果、寂しさを感じると答えた人の中では、「よく感じる」と回答したのは27.8%、「感じる」が26.7%で、さらに「たまに感じる」も41.1%に達しました。つまり、ほぼすべての中高年が何らかの形で寂しさを実感しているということになります。

特に、パートナーを失った方の寂しさは際立っており、「よく感じる」と回答した38.3%が死別経験者であり、未婚者の24.3%を大きく上回る数字となりました。このことから、人生の重要なパートナーを失ったことが、持続的な寂しさにつながっていることが見て取れます。

寂しさへの対処行動

調査結果の中でも興味深いのは、86.4%の人々が寂しさに対処するために何らかの行動をとっているという点です。最も多いのは「好きな趣味に没頭する」で40.4%、次いで「自宅で映画やドラマを楽しむ」が29.8%、そして同率3位には「マッチングアプリで恋活」と「お酒を飲む」が28.1%でランクインしました。ここからのデータは、中高年にとって恋愛活動が日常生活の一部として位置づけられつつあることを示唆しています。

また、男女での対処法にも違いが表れました。男性は「お酒を飲む」が30.4%に対して、女性は23.1%という結果に。また、女性は「友人と出かける」という選択肢が30.8%でしたが、男性は12.3%に留まりました。

「気軽に連絡できる相手がいない」という実態

さらに、調査で「気軽に連絡できる相手がいない」と答えたのは、男性で44.6%、女性で25.7%という結果となりました。これは中高年男性が声を上げにくいということを意味しており、深刻な状況が伺えます。しかし、一方で恋活を通じて新しいつながりを求める前向きな取り組みも見られました。

利用者から寄せられた声の中には、「ラス恋を始めてから、寂しさが解消されつつある」という前向きな意見も多数存在しました。恋愛活動が孤独感を和らげ、気軽に話せる相手を見つける手段となっていることが伺えます。

恋愛活動がもたらす効果

2025年に行われた別の調査によると、87.6%の中高年が「恋は健康寿命を延ばす」と感じており、恋愛活動が心身の活力回復に寄与することが示されています。このことは、ただのマッチングアプリの利用にとどまらず、社会的なつながりを取り戻すための方策の一つとして位置づけられています。

まとめ

ラス恋・ラス婚研究所は、中高年の恋愛や婚活について調査を進め、社会にデータとして発信し続けています。調査結果から見えてきたのは、強い孤独を感じながらも多くの中高年が自ら行動を起こし、この先の明るい未来を掴もうとしている姿です。

恋愛活動は、決して若者の特権ではなく、すべての世代が幸福を追求するための手段と認識されるべきです。中高年においても、恋活を通じた心のつながりの重要性が厳然と存在していることを、私たちは忘れてはいけません。