ヤンデレとは？メンヘラとの違いと特徴を徹底解説！

ヤンデレとは？メンヘラとの違いとその特徴

最近、SNSや会話の中でよく耳にする「ヤンデレ」という言葉。これは「病んでいる」と「デレデレする」を組み合わせたネット用語で、恋愛対象に対する過剰な愛情が、時には精神的な不安定さを生む状態を指します。そんなヤンデレに関するアンケートが、出会い・恋愛マッチングアプリ「ハッピーメール」によって実施されました。200名の成人男女を対象にしたこの調査から、多くの人が抱くヤンデレへの理解が明らかになりました。

1. ヤンデレの意味を知っている人は約7割

この調査の結果、参加者の約70%がヤンデレの意味を知っていると答えました。現代の人間関係の希薄さが影響しているのか、メンタルヘルスに対する意識が高まっていることが伺えます。ヤンデレは、恋愛における過剰な愛情とそれによる精神的な病みを表すと言われています。

1-1. ヤンデレの特徴

ヤンデレな人は、恋人に対して強い執着心を抱く一方で、その感情が制御できずに周囲に混乱をもたらすことがあります。相手が自分を意識してくれないと感じた場合には、感情が不安定になりやすいのです。このため、自分の欲求を押し付け過ぎてしまうことが多いと言えるでしょう。

1-2. ヤンデレとメンヘラの違い

ヤンデレと混同されがちな「メンヘラ」ですが、これは「メンタルヘルス」を語源としており、心の健康状態に問題を抱えた人を指します。ヤンデレは基本的に他者への強い愛情から生まれた行動ですが、メンヘラは自身の欲求が満たされないことから精神的に不安定になるものです。このため、ヤンデレは「相手優先」、メンヘラは「自分優先」と覚えておくと良いでしょう。

2. 自覚している人は女性に多い

調査では、自分がヤンデレだと自覚しているのは女性が多い結果となりました。男性の約20%に対して、女性の約30%が自覚しているとのこと。これは、女性がホルモンバランスの影響を受けやすいことに起因しているとも言われており、感情のコントロールが難しくなることが恋愛面にも影響を及ぼしているようです。

3. ヤンデレの特徴あるある

自覚しているヤンデレの人々に「自分の特徴」を聞いたところ、以下のような答えが得られました。

1. 恋人に仲のいい異性がいることを許せない - 独占欲が強く、相手が他の異性と交流している姿を見ると不安や嫉妬の感情が強まります。
2. 恋人の言いなりになる - 相手の要求を優先し、自分の意見を軽視しがちです。
3. 感情の波が激しい - 小さな出来事に対して敏感に反応し、喜怒哀楽が激しいと言えます。
4. 深夜でも連絡をとる - 不安を感じたとき、相手の気持ちを確認したくなり、夜遅くまで連絡を繰り返してしまうことがあります。
5. 恋人に関する情報を徹底的に調べる - SNSをチェックし続け、相手の行動を把握する傾向があります。

4. ヤンデレに対する一般的な反応

調査によると、ヤンデレな異性を好む人は約30%で、逆に約70%は嫌悪感を抱いているとのこと。これは、愛情や執着心の表れが時に相手を窮屈にさせるからだと考えられます。恋愛においてはバランスが重要です。相手への依存が強すぎると、逆に関係が悪化してしまう可能性が高いのです。

5. ヤンデレの改善方法

もし、自分がヤンデレの傾向を感じているなら、以下の改善法を試してみる価値があります。

1. 他の関心事を見つける - 趣味や興味のある活動に熱中し、恋愛から少し距離を置いてみる。
2. 理想的なカップルを観察する - うまくいっているカップルのコミュニケーションを参考にし、自分の行動を見直す。
3. 信頼できる友人をもつ - 恋愛以外の人間関係を築くことで、精神的な安定を図る。